今回のテーマは、ボイストレーニング前は空腹が良い？満腹が良い？です。
医学的には「食べてから1時間程度経ってから」というのが正しいそうです。
ただ、そこまで気にしなくても大丈夫です。
ひとつ気をつけていただくならば、ボイストレーニングをする時、歌を歌う時には、なるべく同じ状態で行うといいです。
満腹と空腹では身体の重心が違います。
歌は身体の重心が物を言います。
身体が正しい発声のバランスを覚えるまでは、同じ重心の状態で臨んだ方が発声が身につきやすくなります。
僕は食べないとダメなので、ライブ前、レコーディング前は満腹です😑
キーワードは、そろそろお馴染みになってきた「いつも通り」です😎