今回のテーマは、「日々の目標設定は低めに定める」です。
人間欲張りなモノで、いきなりアレもコレも欲しいものです。
今日やったら、今日成果が欲しいですし。
出来れば最小限の努力で最大限の効果が欲しいんですよね😎
今日ゼロなのを明日100にするのは当然難しい。
でもやらないのなら、永遠にゼロのままです。
今日のゼロを明日100にするのは目標設定が高いのです。
なので、日々の目標設定を思い切って下げてみる。
少しでも努力出来たらOK。
時間を割けただけでもOK。
と低めに目標設定をしてあげると、達成感が味わえ、セルフイメージが上がります。
セルフイメージが上がると、もっと軽やかに行動が出来ます。
日々の目標設定は低めに、近い目標設定は高めにしてあげると上手く進みやすくなります。
なので、是非日々の目標設定は低めにしてあげて下さいませ〜🎤😊