前回の投稿で300を越えたそうです。
ありがとうございます😎
さて、今回は真面目な投稿です。
こちらでボイストレーナーとして投稿していると「ノドの調子が悪いのですが、そういう時はどの様なボイストレーニングを行えば良いですか？」というメッセージを、こっそりと結構な数いただきます。
ノドの調子が悪い時に最初に行うべき事は「寝る」事です。
徹底的に身体を休めてあげる。
長いボーカル人生です。
無理をしていては続きません。
ゆっくり休んで身体をケアする事も、ボーカリストとしての重要な仕事です。
無理なライブスケジュールを組まない。
無理な生活をしない。
その上で無理な歌い方をしない、という事が重要になります。
ノドを壊す程頑張ったあなたの事は、休めてあげて下さい。
ここまで無理をさせてしまった身体をいたわってあげて下さい。
一度ゆっくり身体を休めてからのリスタートでも全然間に合います。
健康第一で頑張りましょう🎤😊