多くの皆様の予想通り、本日ダイエット（というか減量）、完遂しました。
マイナス4kg。
久々に62kg代になりました。
キルビルボーカルアカデミーは楽しく本格的にがモットーですが。
キルビルダイエットアカデミーはスパルタなので、お勧め致しません(￣ー￣)
たかだか身体を絞るというだけの事なんですが、目標数値を達成するとセルフイメージが、ガツン！と上がりますね。
今回の減量で、何度か大きな試練がありました。
先月末のお世話になった方の還暦のパーティー。
こちらは立食形式だったので、ぐぅぐぅ音を立てるお腹の虫を抑えるのが大変でした。
そして、その次の日のラジオ収録。
収録を行っている建物を巻き込んでのお祭りが行われていまして、出演者が軒並み露店の美味しそうなモノを食べていたのを横目に、ガマンした時はしんどかった 笑。
そして、同日の全日本プロレスさんの両国大会。
観戦していた升席は飲食自由なので、周りで美味しそうなニオイがするのもしんどかった。
毎回、減量をする時は、「自分だけの頑張りでどうにかなる事すら出来ない自分なら、これ以上大きな成果は望めない」と言い聞かせて始めるんですが。
順当に成果を出してしまうキルビルは、あんまり可愛くないですね〜苦笑。
女性陣には概ね不評でした(￣ー￣)
トレーナーとしては良いんですけどね。
本日、久しぶりの夕食は、鮭イクラ丼とローストビーフをゆっくり味わいながら、食べられる有り難みを噛み締めながら食べました。
僕は「食欲の秋」のタイプの人間なので、リバウンドには気をつけます〜🎤😎