昨日から今日にかけて、長い睡眠を摂りました。
トレーニングの時も「追い込み」と「休息」は必ずカップリングになっております。
これはライブにおいても同様です。
本来はライブ当日にゆっくり寝られると良いのですが。
月末月初は資料作成があり、ギリギリの睡眠時間でやっておりました。
それがすべき仕事を終わらせて、ゆっくり寝られました。
そしたら当たり前ですが、休息は身体の疲れを回復させますので、声の伸びが良いですね〜〜😎
休息の重要性を再確認しました。
ワンマンでツーデイズをされる超一流のシンガーの方はスゴイですね。
どれだけ好きな事も仕事になると責任が生まれます。
超えなくちゃいけない壁が沢山あると思いますが。
休息の摂り方もそのひとつになります🎤😊