画像はライブ当日のリハの模様でございます。
さてさて、私、ただ今身体を絞っております。
満腹になるまで食べずに、コントロールしているのですが。
外食だと量が多くなる為に、自宅で夕食を摂る機会が多くなります。
必然的にディナーではなくサパーになる率が上がります。
でも、人間の食にとっては良い事らしいですね。
人間の舌は、美味しいモノばかり食べていると、基準が上がって「美味しい」と感じられなくなるそうです。
ディナーで真の美味しさを感じられるのは、日々のサパーありきという事になるんですね。
皆でワイワイと食べにいく時は、心置きなく食べるのですが、日々のサパーは腹6分目位にしております。
日々美味しいモノを食べられる選択肢がある事には感謝しつつ、メリハリをつけて身体を絞ります。
食欲の秋なので、気を付けます🎤😊