本日は10:00〜22:30までレッスンでした。
12時間は長いですね。
さすがに1日ボイストレーニングをしていると、終業後はグッタリです。
多少の酸欠と、疲労と。
帰宅後に食事をした後は、急速に眠くなります。
こういう時は、やらねばならない事を放棄して、先ずは寝ます。
寝て起きてから、リカバーする様に心掛けます。
こういう時に、帰宅後に自ら「やる」と決めている事が案外多い事に気が付きます。
当然それは、楽しい事の中に含まれるやりたくない事だったりします。
自らのボイストレーニングだったり、ボイトレに伴う他のトレーニングだったり。
日々結構頑張ってるんですね、僕😎。
でもまあ、休む時は休む事が重要かと思います。
また明日も頑張りましょう🎤😊