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どぅわ!
ダメだ!
全然ダメだ!
全然筋肉痛が治らない!
全然前蹴りが戻らない!
昔やってたからって、始めたらすぐに戻るだろうという考えは、買いかぶりでしかないんですね。
現役の頃は、前蹴りだけで5種類位使ってたんですが。
1種類も出来ない( ̄▽ ̄)
やっていないから忘れているのと、加齢による身体の衰えとがあるんだと思います。
でもまぁ、お籠り生活には最適かも知れません。
よく「筋トレをすると年収が上がる」とか「筋トレをすると成功する」とか言われますが。
アレは下半身の筋トレを指すらしいですよね。
スクワットも前蹴りも良いですね。
バッキバキの筋肉痛は超えつつあるので、明日も頑張ります🎤😎
ダメだ!
全然ダメだ!
全然筋肉痛が治らない!
全然前蹴りが戻らない!
昔やってたからって、始めたらすぐに戻るだろうという考えは、買いかぶりでしかないんですね。
現役の頃は、前蹴りだけで5種類位使ってたんですが。
1種類も出来ない( ̄▽ ̄)
やっていないから忘れているのと、加齢による身体の衰えとがあるんだと思います。
でもまぁ、お籠り生活には最適かも知れません。
よく「筋トレをすると年収が上がる」とか「筋トレをすると成功する」とか言われますが。
アレは下半身の筋トレを指すらしいですよね。
スクワットも前蹴りも良いですね。
バッキバキの筋肉痛は超えつつあるので、明日も頑張ります🎤😎