予報通り、本日はだいぶ涼しかったですよね。
梅雨時は本日の様にグッと気温が下がる時があるのが厄介ですね。
健康第一の職業の僕は、ヒートテックを持参しました。
「さすがに大げさじゃないですか？」と笑いながら言われますが。
帰りの気温にはちょうどピッタリでした😎
体感温度は人によって様々ですから、身体が冷えて風邪をひかない為の基準が必要になります。
周りに流される事なく、自分の中のベストな対策を取り続けるしかありません。
まして、このコロナ禍ですから。
健康に過剰になるのも悪くないと思います。
体調不良になる事自体が、周りを不安にさせると思うと尚更です。
しっかりとした睡眠と身体をあたためる事で、明日も頑張りましょう🎤😊