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ここ2週間、自分のスケジューリングが上手くいっておりませんでした。
上手くお休みが取れていなかったんです。
休日が無いと体調に気を付ける様になるので、睡眠は短くならない様にしておりました。
寒暖差が大きい時期なので、1枚アウターを多く持ち歩く様にしまして。
更に低体温になりがちだったので、鉄分を摂りつつ、スクワットも取り入れておりました。
どうにか体調を保ちながら、長丁場を乗り切る事が出来ました。
久々にお休みの前日は、リバウンドで無駄時間を過ごしてしまいますね( ̄▽ ̄)
自分の知りたいニュースを深掘りしていたら、あっという間に朝になってしまいました。
エグいリバウンドですね。
そんなに反省はしておりませんが( ̄▽ ̄)
むしろ、良く頑張ったと自分を褒めつつ、寝るとします。
お休みなさい🎤😊
上手くお休みが取れていなかったんです。
休日が無いと体調に気を付ける様になるので、睡眠は短くならない様にしておりました。
寒暖差が大きい時期なので、1枚アウターを多く持ち歩く様にしまして。
更に低体温になりがちだったので、鉄分を摂りつつ、スクワットも取り入れておりました。
どうにか体調を保ちながら、長丁場を乗り切る事が出来ました。
久々にお休みの前日は、リバウンドで無駄時間を過ごしてしまいますね( ̄▽ ̄)
自分の知りたいニュースを深掘りしていたら、あっという間に朝になってしまいました。
エグいリバウンドですね。
そんなに反省はしておりませんが( ̄▽ ̄)
むしろ、良く頑張ったと自分を褒めつつ、寝るとします。
お休みなさい🎤😊