メンテナンス

本日、仕事が夜だけでした。

という事で、昨日のレコーディング疲れもありましたので、メンテナンスデイという事で、ひたすら寝ました😎

寝れなくなったら起きようと思っていましたが、気付けば10時間も寝ておりました。

健康体の場合、7時間も寝れば寝られなくなります。

それが寝られたという事は、疲れていたという事なんでしょう。


以前はこの休息のタイミングを間違っておりました。

無理して体調を崩すという悪循環の繰り返しでしたが。

こうやって必然的なタイミングで休息を摂れる様になったのは、大人になったんだと思います。

欲を言うならば、もう1日前に休んであげれたら、更に良かったのかも知れません。


明日は朝イチです。

早よ寝ます🎤😊