from 寝落ち to 寝落ち

昨晩はあまりの疲れから5時間も寝落ちしていた事をお話しました。

起きてブログを更新して、ホッとひと息ついたところで、また寝落ちてしまいました(￣▽￣)

コタツに毛布のタッグパートナーは最強ですね。

疲れた身体はすぐに睡眠に誘われます。

僕が普段寝落ちしないのは、しっかり睡眠を摂っている事の裏返しなんですね。


起床後は洗濯と掃除と新たな曲作りに勤しんでおりました。

やはりメリハリは必要ですね。

上質な仕事は上質な休息の上に成り立ちますね。
　
来週頭は大寒波がやってくるそうです。

今日も風が寒いみたいです。

身体をあたためて頑張りましょう😊